疲れやすくなった、体が重く感じる…そんなあなたへ。
正しいトレーニングで、もう一度エネルギッシュな自分を取り戻そう！
以前より疲れやすくなった、朝の目覚めがスッキリしない…
そんな変…
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美ボディパーソナルトレーニングジム
中島公園駅から徒歩2分 すすきの駅から徒歩7分
アクセス便利です！
BLOG
【お客様ツーショット】
今回はJBBFの競技者として全国で活躍されている方にジムをご利用頂きました！
今シーズンのコンテストに向けてこれから減量に入られるようで減量前のビフォー写真も撮りま…
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年齢を理由に「もう遅い」と思っていませんか？
30代・40代・50代でも、正しい方法でトレーニングをすれば、体は必ず変わります。
札幌・中島公園エリアのパーソナルジムなら、一人ひとりに合ったメ…
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こんにちは
今回は新たなに入荷したマシンの紹介です！
「ペックフライ＆ラテラルレイズマシン」
用途としては主に大胸筋と肩のトレーニングです。
ペックフライではダンベルフライでは不可能な…
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今回は新たなに入荷したマシンの紹介です！
「ベルトスクワットマシン」
用途としては主に下半身のトレーニングです。
サブで背中のローイング系種目も可能です！
ベルトスクワットの最大の利点…
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【期間限定】体験パーソナルキャンペーン
クリスマス、年末、お正月で思ったより太ってしまった！
なんてことはありませんか？
そして、これから寒さも厳しくなり、身体を動かす機会が減ってしまいがち…
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11月にご入会頂いたお客様。
コンテストにも出場されており、来シーズンに向けて弱点強化のために
当ジムを選んで頂きました！
既に来年に向けて行動されていて素晴らしいですね！
来年こ…
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こんにちは。
今回は2024年9月28日に岡山で開催されました、オールジャパンフィットネス選手権に出場してきましたのでそのご報告ブログになります。
全国から地方選を勝ち抜いた猛者が集まるい…
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こんにちは！
いよいよなのか、ようやくなのか、CHASEFITではプロテインの販売開始しました！
プロテインはボディメイク及びダイエットに欠かせない栄養素である「タンパク質」の補助として最適な…
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2024年9月1日
この度、CHASEFITは多くのお客様に支えられ
ジムオープンから無事に2周年を迎えることが出来ました！
心より感謝申し上げます。
この感謝の気持ちと2周年を記念としま…
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こんにちは。
今回はトレーニング後のサプリについてご紹介です。
CHASEFITではパーソナルトレーニングで枯渇した栄養を、サプリメントで補助できます！
プロテインはもちろん、その他にも
…
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【夏の体験無料キャンペーン】
今日から7月、そして、いよいよ夏本番に差し掛かってきますね！
そこで今回は夏のキャンペン企画として
「体験パーソナル無料！」
そして、即日入会でなんと！
•…
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ジム乗り換え応援キャンペーン
【他ジムからの乗り換えで割引】
他のスポーツクラブやパーソナルジム、ヨガやエステに通っている方は通常価格より最大で20%オフ！
※乗り換えなくても追加でもOK
…
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こんにちは。
今回は意思が弱い方でもできる、簡単な痩せ術をご紹介！
自分は意思が弱い..
だからダイエットなんかできない
継続できないから成功もしない
ぶっちゃけ、こんな悩みはありません…
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【代謝が落ちやすい行動例】
・運動不足・運動習慣ゼロ
・加齢に伴う筋肉量の低下
・摂取カロリー少なすぎ
・ 痩せたいから食べない
運動や食事など活動量が少なくなると自ずと代謝が落ちやすくなり…
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【お客様ツーショット】
今回は11月からダイエットモニターとして通われていたお客様。
結果は前回の投稿の通り、見事にお腹周りのお肉を撃退できました！
3ヶ月間の食事管理お疲れ様でした！
…
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こんにちは。
今回は私の実体験として投稿しています。
「これをやめて実現！3ヶ月でマイナス10キロ」
その方法を具体的に説明しますね。
1、外食の機会を減らす
外食が増えると余計なカ…
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【お客様ツーショット】
今回はジムのオープン当初から1年ほど通われたお客様。
最初はフリーウェイトのトレーニングはほぼされておらず、当ジムに通われてからBIG3の強化を図り、なんと合計で410kg…
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こんにちは。
ダイエットは食事管理が9割！ということで、気軽にオンラインでできる食事サポート始めました。
LINEだけで完結！超簡単にダイエットをサポートできます！
【リバウンドしないポイン…
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