Trainner

小川 洋二

パーソナルトレーナー　CHASE FIT代表

最終学歴：京都経済短期大学卒業
出身地：滋賀県近江八幡市
趣味：筋トレ、ゲーム
これまでの経歴・職歴：東京で2年間アパレル業に従事し、その後大手リユースショップに転職。転職後数か月で店長に抜擢、その後数年後に取締役になり、12年間在籍し現在に至る
自分の強み：基本プラス思考・楽観的・鈍感力強め
目指すビジョン： フィットネスで肉体的にも精神的にも健康になり人生を豊かにすること
保有資格：
　「NESTA-PFT」、「ファンクショナルアナトミースペシャリスト」
　「ゴルフコンディショニングスペシャリスト」

トレーニング歴：8年。ボディコンテスト多数入賞経験あり

わたしがフィットネスを始めたきっかけは

ライフスタイルと年齢のためか

身体が若い頃と比べると、丸くなってきたから…

おなかも出てきていたし、社員をマネジメントする立場上、自分を管理できていないのに、人を管理するということに違和感を覚えていました。

上に立つものとして、服装も見た目も尊敬される人物でいたいと思ったからです。

実際に始めたときは、

○○ダイエットとか、思いついたときにプチトレーニングをしたものの、ほとんど効果が出ませんでした。

スケートボードを小学校から好きで社会人になるまで続けていた私は、実は根っからの「凝り性」。その性分に火がついて、「自分が理想とするボディづくり」にはまっていきました。

結果が出る理論の習得と実践を通して、まずは自分の身体を理想とする「美ボディ」に変えると決意しました。

正しい知識を得るために、たくさん勉強し、自分の身体で実験を繰り返しました。

その中で失敗もたくさんありましたが、自分の身体をエビデンスとし、自分の理論を構築し、正しい方法でダイエットとトレーニングを行うことで、

本当に簡単に痩せられた上に、体型も理想の体型になりました。

それを見ていた周りの同僚や知人から、「どうすれば、そんな身体になれるのか？」とよく聞かれました。

そこで、知ったことは

多くの人がダイエットやトレーニングについて

間違った情報しか知らない。
断片的な知識しか知らない。

という事実でした。

ダイエットやトレーニングは、ある意味科学です。

先人たちが築き上げた理論があり、その理論に基づき正しい方法で実践すれば再現性があるもの。

ですが、一般の方が手にできる情報はどれも一見、効果があると感じられるものの、成果が出ないばかりでなく、続けることが難しいものばかり。

なぜなら、理論に基づいた、方法で行っていないからです。

それを知ったわたしは、自分が実際に失敗をしながら得た知識で、スタイルや健康で悩みを抱えている方をサポートしたいと思い、一念発起、パーソナルトレーナーを始めることにしたのです。

かつてのわたしのように、理想のボディを手に入れたいという方や、身体に悩みを抱えている方の問題解決をしたい。「フィットネスで肉体的にも精神的にも健康になり人生を豊かにすること」。

というビジョンを抱くようになりました。

ボディメイクで容姿が変われば、自分に自信が持てるようになり意識が変わります。

意識が変わることで行動も変わってきます。

行動が変わってくると結果も変わっていきます。

このようなポジティブなサイクルになり人生が豊かになれるよう、ボディメイクを通して全力サポートします。